by Każda kobieta marzy o tym, by mieć duży i jędrny biust. Niestety nie każdej z nas jest to dane. Zaczynamy zastanawiać się czy istnieje jakiś bezinwazyjny sposób na ich powiększenie. Na szczęście istnieje kilka skutecznych metod, aby tak się stało. Wcale nie musimy poddawać się bolesny i drogim operacjom.
Dlaczego kobiet mają różny rozmiar piersi?
Nasz rozmiar piersi przede wszystkim zależy od tego jakie geny posiadamy. Odpowiadają one nie tylko za naszą sylwetkę, kolor oczu czy włosów, ale również za rozmiar i rodzaj biustu, który posiadamy. Na wielkość kobiecego biustu składają się także hormony. To właśnie one odpowiadają za kształt naszego biustu zmienia się on nie tylko w okresie dojrzewania, ale również w późniejszym czasie.
Co jeszcze wpływa na rozwój kobiecych piersi? Otóż przebyta ciąża. Tkanka gruczołowa przygotowuje się do produkcji mleka, a biust się powiększa. Należy pamiętać, że po ciąży nasz biust najczęściej traci na swojej jędrności. Ostatnim etapem, który wpływa na rozmiar piersi jest menopauza. Niestety w tym okresie biust zaczyna najzwyczajniej opadać.
Wpływ diety na powiększenie piersi
Wiele kobiet ma kompleksy z powodu małych piersi. Zaczyna się poszukiwanie odpowiedniej, a przede wszystkim skutecznej metody na ich powiększenie. Można je masować i wykorzystać w tym celu odpowiednią dietę. Dzięki niej będą one nie tylko większe, ale również kształt jędrniejsze.
Dieta na powiększenie biustu – na czym polega?
Pierwszym podstawowym punktem jest dowiedzenie się z czego składają się piersi. Z płatków i kanalików mlecznych oraz tkanki tłuszczowej. To właśnie ta ostatnia ma wpływ na ich rozmiar i kształt. Wszystko zależne jest od tego, ile znajduje się jej w organizmie kobiety, należy jednak pamiętać, że nie zawsze przytycie oznacza przyrost biustu. Jest to ostatni element, który zostanie powiększony, ponieważ tłuszcz najczęściej odkłada się najpierw na brzuchu, biodrach i udach. Na ich powiększenie działają również hormony (estrogeny), które znajdują się w niektórych produktach spożywczych. Wiele kobiet zastanawia się, czy spożywanie dużych ilości witamin i fitoestrogenów faktycznie powiększy ich piersi. Istnieje wiele różnych pozytywnych opinii na ten temat, warto się jest więc zapoznać z takimi produktami.
Składniki w pożywieniu, które pomogą Ci powiększyć biust!
Co jeść na powiększenie biustu? Otóż istnieją składniki, które wpłyną na jego rozmiar, ponieważ zawierają ważne witaminy i minerały, są to między innymi:
- Mleko – ponieważ kobiece piersi zbudowane są prawie w całości z tkanki tłuszczowej to spożywanie tłustych produktów mlecznych może wpłynąć na ich powiększenie.
- Kozieradka – jej nasiona posiadają dużo estrogenu. Można wykonać z nich pastę, wymieszać z olejem musztardowym i wmasować w piersi, stymulując ich powiększenie.
- Koper włoski – należy mieszać go z oliwą z oliwek i wmasowywać w piersi.
- Soja – znajduje się w niej duża ilość hormonu, który powoduje powiększenie biustu, a co ciekawe zapobiega występowaniu raka.
- Papaja – nie należy spożywać jej w ciąży, jednak w innym przypadku zmieszana z mlekiem wpływa na powiększenie biustu.
- Orzechy – posiadają w swoim składzie tłuszcze nie jednonienasycone, które wpływają na budowę tkanki tłuszczowej.
- Len – możemy żuć jego nasiona lub dodawać do jedzenia.
Najlepsze produkty na powiększenie piersi – poznaj 15 z nich
Istnieje kilka składników, które skutecznie wpłynął na powiększenie rozmiaru naszych piersi.
1. Szpinak, jarmuż, pietruszka, awokado i szparagi
Co to składniki które są łatwo dostępne, a ich cena nie jest wysoka. Posiadają w sobie bardzo dużo fitoestrogenów, które wpływają na szybki wzrost tkanki, która znajduje się w piersiach. Posiadają w swoim składzie również żelazo i wapń, dzięki czemu nie tylko wpływają na powiększenie biustu, ale również obniżają ciśnienie krwi i wspomagają kobiecy organizm podczas zajścia w ciążę.
2. Morela, marchew i dynia
Są to warzywa, które posiadają w swoim składzie dużo witaminy A i E, działają one na jędrność naszych piersi. Wpływają one również na ogólny wygląd kobiecego ciała i hamują oznaki starzenia się skóry.
3. Owoce morza
Dostarczają one organizmowi kobiecemu dużo białka i manganu, a są one bardzo ważnymi składnikami, które wpływają na biust. Są również bogate w wiele innych witamin i minerałów, które nie tylko przyczynią się do rozwoju piersi, ale również poprawiają stan naszych mięśni, kości oraz zmniejszają bezsenność i zwiększą odporność.
4. Białe mięso
Jestem najważniejszym składnikiem mięśni, jeśli spożywamy go w dużej ilości to wpłynie on również na wzrost piersi. Do kurczaka możemy zjeść owoce i warzywa, należy jednak pamiętać by były one gotowane a nie smażone. W innym przypadku tłuszcz będzie osiadał się na tkance tłuszczowej, co nie jest korzystne, nie tylko dla piersi, ale również dla innych części ciała.
5. Orzechy
Mowa o orzechach ziemnych, laskowych i pistacjach, które wspomagają wzrost piersi. Należy spożywać je jednak z umiarem i wspomóc oczekiwany efekt za pomocą regularnych ćwiczeń.
6. Koper włoski
Estrogen nie tylko wpływa na powiększenie biustu, ale również produkuje mleko u karmiących mam, wpływa na menopauzę i jej objawy. Znajdziemy jego dużą ilość również w koprze włoskim, który możemy dodawać do każdej potrawy.
7. Mleko sojowe
Wspomoże ona powiększenie biustu, a nawet powiększy go o kilka rozmiarów.
8. Lignany
Pozyskuje się je z siemienia lnianego, które powodują nabrzmienie biustu i wpływają na ogólny wygląd skóry piersi. Możemy znaleźć je także w innych produktach, na przykład w sezamie, hummusie, daktylach, kabaczkach, chlebie żytnim, czosnku czy suszonych morelach. Stosując te produkty możemy być pewne, że nasza dieta na powiększenie biustu będzie skuteczna.
9. Nasiona
Takie nasiona jak anyż, len, dynia czy słonecznik są skutecznym produktem stosowanym podczas chęci powiększenia piersi. Nie tylko sprzyjają one ich wzrostowi, ale również pomagają w uzyskaniu większego rozmiaru miseczki. Możemy stosować je do wszystkich potraw, które sobie przygotujemy.
10. Owoce
Mam na myśli jagody i wiśnie, które bogate są w estrogen, wpływający na powiększenie biustu. Można również spożywać jabłka i śliwki, ponieważ mają one takie samo działanie.
11. Olej
Wiadomo już, że tłuszcz wpływa na powiększenie biustu. Ważne jest jednak by spożywać je w niewielkich ilościach, ponieważ mogą prowadzić do cholesterolu a nawet zawału serca. Warto jest aplikować go na piersi i wmasowywać. Najlepszym efektem będzie oliwa z oliwek lub olej z awokado.
12. Skorupiaki
Jeśli zastanawiasz się co jeść na powiększenie biustu to pamiętaj, że takie owoce morza jak ryby nie są jedynymi skutecznymi składnikami. Również skorupiaki posiadają w sobie mangan, który pobudza wzrost hormonów i wpływa na powiększenie biustu.
13. Warzywa kapustne
Znajduje się w nich dużo estrogenu, witamin oraz innych mikroelementów, które nie tylko wpływają na polepszony wygląd biustu, ale również wpływają pozytywnie na cały organizm kobiety.
14. Migdały
Posiadają w sobie wiele różnych witamin, zwłaszcza te z grupy B, witaminę E oraz kwas foliowy. Odpowiednia dieta na powiększenie biustu sprawia, że staje się on nie tylko jędrniejszy, ale również większy. Wykorzystanie w swojej diecie migdałów nie tylko wpłynie pozytywnie na piersi, ale również skóra będzie szybciej się regenerowała. Warto jest jednak uważać, ponieważ migdały są bardzo kaloryczne.
15. Mniszek lekarski i wierzbownica
Są to dwie rośliny, które mają wiele właściwości. Posiadają w sobie wiele witamin, minerałów, flawonoidów, garbników, kwasów tłuszczowych oraz filosteroli, które bardzo pozytywnie wpływają na rozmiar i wygląd biustu. Z ziół tych możemy wykonywać napary i herbatki.
Sposoby na powiększenie piersi
Najszybszym sposobem na powiększenie piersi jest operacja, za pomocą której możemy powiększyć biust nawet o kilka rozmiarów. Jest to jednak bardzo radykalny sposób i nie do końca bezpieczny. Do wyboru mamy również inne metody, które są mniej inwazyjne, a równie skuteczne. Po pierwsze bardzo ważna jest dieta i ćwiczenia, jednak można wypróbować również kilka innych metod, na przykład:
- Można wykonywać ćwiczenia klatki piersiowej. Jest to bardzo dobry sposób, za pomocą którego nie tylko ujędrnimy, ale również uniesiemy biust. Najpopularniejszymi ćwiczeniami są pompki, trening z obciążeniem oraz dociskanie dłoni do klatki piersiowej.
- Można stosować wszelkiego rodzaju suplementy które są bogate w witaminy, składniki aktywne oraz minerały. Wpływają one na stymulację wzrostu biustu, jednak warto jest wcześniej skonsultować się z lekarzem, był uniknąć niepożądanych skutków.
- Bardzo ważna jest odpowiednia postawa ciała. Powinniśmy pilnować, by mieć wyprostowane plecy oraz spięty brzuch. Dzięki temu nasz biust wydaje się dużo większy niż jest w rzeczywistości.
- Należy stosować zioła estrogenne, takie jak: koniczynka, koper włoski, kozieradka, chmiel oraz palma sabałowa. Możemy kupić je w postaci herbatek, olejków do wcierania lub tabletek.
- Bardzo skuteczną metodą na powiększenie biustu jest masaż. Dzięki niemu nie tylko biust zostanie powiększony, ale skóra będzie jędrniejsza i gładsza. Należy wykonywać go rano i wieczorem stosując przy tym specjalny środek ujędrniający.
- Kosmetyki przeznaczone do biustu. Są to zazwyczaj ziołowe preparaty, które mają na celu unoszenie, ujędrnienie oraz wypełnienie piersi. Należy stosować je systematycznie i dwa razy dziennie.
- Bardzo ważny jest również odpowiedni biustonosz. Nie tylko unosi on piersi, ale również zapobiega ich deformacji.
- Prysznic biustu. Należy kierować strumień zimnej wody na piersi, a potem ciepłej, na zmianę. Należy stosować go kilka razy dziennie. Dzięki regularnemu zabiegowi nasze piersi staną się jędrniejsze, uniesione i kształtniejsze.
- Należy pamiętać, że stosowanie wszystkich metod na powiększenie piersi nie sprawią, że urosną one aż o kilka rozmiarów. Zmiana najprawdopodobniej będzie subtelna, ale wszystkie sposoby spełnią nasze oczekiwania.
- Można wykorzystać metodę lipotransferu, która jest całkowicie bezpieczna dla zdrowia kobiety, a ryzyko powikłań jest znikome
Lipotransfer – czym jest? Sposób na powiększenie piersi?
Obecnie bardzo popularnym zabiegiem jest lipotransfer. Jest to bardzo bezpieczna i skuteczna metoda na powiększenie swoich piersi i niema nic wspólnego z poważną operacją. Jest to jedynie prosty zabieg.
Polega on na wykorzystaniu naszej własnej tkanki tłuszczowej. Pobiera się ją z miejsc, gdzie w naszym ciele jest jej najwięcej i wstrzykuje do piersi. Tkanka tłuszczowa, która jest w tym celu użyta jest wcześniej dokładnie wyselekcjonowana i zawiera ona komórki macierzyste. Wpływają one na tkankę skórną w sposób regenerujący. Ciekawe jest to, że za jego pomocą kobiety mogą powiększyć nie tylko swoje piersi, ale również policzki, zmarszczki i usta. Jest to całkowicie bezpieczny sposób, ponieważ ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej jest znikome.
Dieta na powiększenie piersi powinna być przede wszystkim skuteczna, wszystkie wyżej wymienione składniki i produkty na pewno sprawią, że kobiecy biust będzie nie tylko większy, ale również jędrniejszy i pełniejszy, warto jest jednak pamiętać o tym, że należy używać ich z głową, ponieważ często w dużej ilości mogą nam one najzwyczajniej zaszkodzić. Jeśli więc zastanawiasz się co jeść na powiększenie biustu to postaw na nabiał, warzywa, owoce, nasiona, owoce morza, oleje czy nasiona. Z tych produktów będziesz miała możliwość stworzyć dietę, która przyniesie ci oczekiwane efekty.
7 ciekawostek dotyczących piersi
Temat piersi jest bardzo interesujący i mało kto wie, że istnieje na jej temat wiele różnych ciekawostek, z którymi należy się zapoznać:
- Lewa pierś zawsze jest zwiększa niż prawa
- Rozmiar piersi zmienia się nawet 6 razy w ciągu całego życia kobiety (wpływa na to stanik)
- Pierwsi rosną maksymalnie do czterech lat po pierwszej miesiączce
- Gdy ćwiczymy poruszają się w kształcie ósemki
- Rak piersi a został zidentyfikowany jeszcze w starożytnym Egipcie
- Piersi kobiety dojrzewają po ciąży i laktacji
- Mężczyźni także mogą zachorować na raka piersi
Seksuolożka oraz redaktorka działu „Seks” i „Związki”.
