Zdrowie

O pleśniawkach dużo się słyszy, szczególnie w kontekście niemowląt, ale czy wszystkie teorie na ich temat są potwierdzone? Jeśli zastanawiasz się, jaka jest prawda o …

Body Mass Index, w skrócie BMI, to wskaźnik stosowany do szybkiej oceny proporcji masy ciała do wzrostu, pozwalający określić, czy masa ciała mieści się w …

Jako dorośli zaczynamy doceniać swoje zdrowie, martwimy się też o najbliższych. Na szczęście mamy duży wpływ na ten ważny aspekt naszego życia. Świadome odżywianie, odpowiednia …

Uregulowanie rytmu dobowego jest niezwykle ważne z punktu widzenia zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto zatem dowiedzieć się, jakie drobne nawyki mogą poprawić jakość naszego snu …

Pieczony, gotowany, smażony, a nawet grillowany – przez wielu miłośników jarzyn kalafior uważany jest za warzywo doskonałe, bo można z niego przygotować mnóstwo fantastycznych i …

Przepuklina kręgosłupa, czyli dyskopatia, to przykra dolegliwość związana ze zmianami w obrębie dysków. Jej przyczyną jest wydostanie się części miękkiej z wnętrza krążka międzykręgowego, co …

Parestezje (czucie opaczne) powodują uczucie mrowienia, pieczenia i drętwienia kończyn lub innych części ciała. Bywają bardzo nieprzyjemne i obniżają komfort życia. Jak je rozpoznać i …

Wodorowo-metanowe testy oddechowe są stosowane w diagnostyce wielu chorób przewodu pokarmowego, w szczególności tych związanych z zaburzeniami trawienia i wchłaniania. Stanowią nieinwazyjną metodę pozwalającą na …

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej. Właściwe nawyki żywieniowe, regularny …

Napoje, które pijemy na co dzień, są ważną częścią jadłospisu i liczą się do dziennego bilansu kalorycznego diety. Zastanów się, czy do obiadu towarzyszy Ci …