kobieta latem

Sucha i szorstka skóra latem? Sprawdź jak się o nią zatroszczyć!

Choć większość z nas kocha lato i wakacyjny klimat nie da się ukryć, że jest to pora roku, która nie rozpieszcza naszego ciała. Odsłonięte narażone jest na wiele szkodliwych czynników atmosferycznych, które mogą mu zaszkodzić. Nadmiar słońca, kontakt z piaskiem na plaży, gorące i suche powietrze a także kąpiele w słonej lub chlorowanej wodzie – wszystko to sprawia, że skóra może stać się szorstka i przesuszona. Co robić w takiej sytuacji? Kluczowa jest odpowiednia pielęgnacja. W naszym artykule znajdziesz sprawdzone porady, dzięki którym szybko zobaczysz poprawę stanu swojej skóry.

Regularne złuszczanie naskórka

Skóra w czasie letnich miesięcy może wydawać się nam szorstka ze względu na fakt, że narażony na działanie szkodliwych czynników naskórek znacznie szybciej rogowacieje. Dlatego też kluczowe znaczenie w pielęgnacji skóry ciała powinno mieć regularne jego złuszczanie. Obecnie możemy zrobić to na wiele sposobów – wykorzystując żele pod prysznic z drobinkami, drobnoziarniste peelingi lub specjalne akcesoria. Jednym z nich jest szczotka do ciała, która nie tylko dokładnie oczyszcza skórę z nagromadzonych martwych komórek naskórka, ale również doskonale sprawdza się do masowania ciała delikatnie aczkolwiek skutecznie pobudzając krążenie.

Wybór odpowiednich kosmetyków

Podczas codziennej higieny warto wybierać kosmetyki, które będą nie tylko oczyszczać ale również mieć zbawienny wpływ na kondycję naszej skóry. Wybór odpowiednich produktów może znacząco poprawić kondycję suchej i szorstkiej skóry. Na jakie środki warto stawiać? Dobrym wyborem będą wszystkie kosmetyki zawierające kwas hialuronowy, który zatrzymuje wodę wewnątrz skóry i sprawia, że staje się ona lepiej nawilżona i jędrniejsza. Suchą i szorstką skórę mogą wspomóc również olejki, które stosowane po kąpieli doskonale zatrzymują wilgoć w komórkach skóry a jednocześnie sprawiają, że staje się ona miękka w dotyku. Obecnie w wielu dobrych sklepach i drogeriach możemy znaleźć specjalne zestawy do kąpieli, które zawierają produkty do kompleksowej pielęgnacji – od oczyszczania po nawilżenie i odżywienie.

KONIECZNIE PRZECZYTAJ  Swędzenie skóry głowy - jakie są jego przyczyny i jak pozbyć się tego problemu?

Postaw na regularną pielęgnację i domowe metody

Suchej i szorstkiej skórze warto poświęcić nieco więcej czasu by mogła się zregenerować. Wbrew pozorom nie musi to wcale oznaczać dużych nakładów finansowych. Domowe metody takie jak samodzielnie przygotowane maseczki czy peelingi są doskonałym rozwiązaniem. Przykładowo, jeśli chcesz usunąć szorstki, zrogowaciały naskórek wykorzystaj zaparzoną zmieloną kawę. Wmasuj ją w ciało za pomocą gąbki do kąpieli a następnie dokładnie spłucz. Taki peeling nie tylko świetnie oczyści naskórek ale również ma działanie ujędrniające i antycellulitowe. Możesz wykorzystać również kąpiele w mleku – wystarczy do ciepłej wody wlać kilka szklanek mleka i zanurzyć się w kąpieli przez około 15-20 minut. Po takiej kąpieli skóra staje się miękka i jedwabista. Kluczowe znaczenie ma jedynie regularność wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych.

Zmień nawyki żywieniowe

Wiele osób uważa, że problem ze zbyt suchą i szorstką skórą można rozwiązać jedynie za pomocą kosmetyków a więc działając od zewnątrz. Owszem oferta produktów, które mają na celu nawilżenie i odżywienie skóry ciała jest obecnie bardzo szeroka a one same bardzo skuteczne. Nie ma się jednak co oszukiwać – na kondycję naszej skóry wpływamy również od wewnątrz – poprzez to co jemy. Jeśli zmagasz się z problemem suchej i szorstkiej skóry zastanów się, czy w czasie letnich, upalnych miesięcy pijesz dostatecznie dużo wody? Jeśli nie, pora to zmienić. Staraj się pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia skóry. Przyjrzyj się również swojej diecie. Jeśli będzie bogata w świeże owoce i warzywa dostarczysz swojemu organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, które także mają wpływ na kondycję skóry.

Podsumowując, jeśli zmagasz się z problemem suchej i szorstkiej skóry musisz działać kompleksowo – wówczas znacznie szybciej zobaczysz efekty a twoja skóra na powrót stanie się miękka w dotyku i doskonale wyglądająca.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *