by Każdy zdaje sobie sprawę, czym jest osobowość narcystyczna i jakimi cechami wyróżnia się taki człowiek. Nie każdy jednak wie, że bardzo często ludzie ci borykają się z problemem depresji. Zdawać by się mogło, że zadufana w sobie osoba, która ma się za najlepszą, jest niezniszczalna. Niestety czasem sama doprowadza do swojej autodestrukcji.
Czym jest narcyzm?
Narcyzm jest osoba, która ma się za lepszego od innych. Niestety wiąże się to również wieloma negatywnymi cechami, dzięki którym w połączeniu uważa się, że człowiek narcystyczny jest bardzo toksyczny. Dlatego też tak wielu ludzi, w momencie, gdy odkrywa, że mają do czynienia z takim człowiekiem, jak najszybciej się odcinają.
Osoba narcystyczna nie tylko pozbawiona jest jakiejkolwiek empatii, ale również jest oziębła i pozbawiona wyrzutów sumienia. Manipulowanie i kłamanie są jej chlebem powszednim i nie sprawiają mu żadnego problemu. Potrafi przybierać maskę czułego, kulturalnego człowieka, jednak bardzo szybko pokazuje swoje prawdziwe oblicze.
Jakie są cechy osobowości narcystycznej?
- Wyolbrzymianie swoich osiągnięć
- Wyolbrzymianie talentów
- Uważają się za doskonałych
- Są wszechwiedzący
- Pragną być podziwiani
- Potrzebują szczególnego traktowania
- Nie lubią sprzeciwu
- Wykorzystują innych ludzi do własnych celów
- Nie mają empatii, a co za tym idzie wyrzutów sumienia
- Są aroganccy
- Odczuwają silną zazdrość
Depresja narcystyczna – czy mierzą się z nią tylko narcyzi?
Depresja narcystyczna pojawia się u ludzi, którzy cechują się osobowością narcystyczną. Nic innego jak jego osobowość sprawia, że zaczynają oni borykać się z problemem depresji, co zaskakuje jego otoczenie. Otóż wydawać by się mogło, że wszystkie jego cechy charakteru sprawiają, że jest on silnym i pewnym siebie człowiekiem, niestety nie do końca tak jest.
Każdy narcyz narażony jest na tę współczesną chorobę, nie oznacza to jednak, że na nią zachoruje. Wpływa na to wiele różnych czynników, nie tylko styl jego życia i zachowanie, ale także codzienne życie, emocje i otoczenie.
Jego zachowanie sprawia, że chcemy się od niego odwrócić i pozostawić go samemu sobie. Ważne jest uzmysłowienie mu, że jest chory i potrzebuje leczenia, podczas którego należy go wspierać, by samotność nie sprawiła, że zacznie on unikać zarówno ludzi, jak i terapeuty. Jest to ciężka jednak konieczna praca, zarówno samego narcyza, jak i jego rodziny i przyjaciół.
Jakie są jej przyczyny depresji narcystystycznej?
Wiele osób zastanawia się jak to możliwe, że tak silna osobowość zaczyna chorować na depresję. Należy zdać sobie sprawę z tego, że często jego charakter i zachowanie sprawiają, że ludzie się od niego odsuwają, a oni czują się samotni. Zwłaszcza jeśli nie potrafią znaleźć kolejnej ofiary energetycznej, stąd częste powroty do byłego partnera.
Depresyjny narcyz cechuje się także częstymi wahaniami nastroju, co wpływa na psychikę nawet zdrowego człowieka, o spokojnej osobowości. Posiada on skłonność do agresji, nienawiści, nienawiści i złości. Jego silna potrzeba akceptacji i komplementowania sprawiają, że chcą czuć się wywyższani wśród otoczenia, co nie zawsze jest możliwe. Jeśli coś idzie nie po jego myśli, to niestety traci on poczucie własnej wartości i zaczyna się obwiniać, że nie jest, wystarczająco dobry, by zasłużyć na uznanie. Jeśli zauważymy, że u osoby narcystycznej pojawia się lęk i przygnębienie, to musimy wiedzieć, że są to pierwsze oznaki, jeśli chodzi o zjawisko, jakim jest depresja narcystyczna.
Podsumowując, najczęstszymi powodami depresji u narcyza są:
- Wahania nastrojów
- Nie wierzy w szczęśliwe życie
- Przygnębienie
- Napady lęku
- Niedowartościowanie
- Egoizm
- Brak satysfakcji z osiągnięć
- Życie w zamkniętym świcie
- Utrudniony kontakt międzyludzki
- Traumatyczna przeszłość
- Stres
- Samotność
- Niskie poczucie własnej wartości
- Niska samoocena
- Potrzeba władzy
Objawy depresji narcystycznej – jakie są najczęstsze?
Depresyjny narcyz nie jest w stanie podjąć pracy zarobkowej i nie odnajduje się w codziennych obowiązkach. Mimo że wydawać by się mogli osobami pewnymi siebie, to niestety wewnętrznie nie czują się oni szczęśliwi. Dodatkowo do tego dochodzi brak poczucia bezpieczeństwa, stabilizacji, lęki i obawy.
Nigdy nie czują się szczęśliwe, żyją z dnia na dzień, nie mając planów na przeszłość. Często zdarza się, że depresyjny narcyz, aby poprawić swoje samopoczucie, sięga po środki psychoaktywne.
Osoby narcystyczne nie potrafią nawiązywać kontaktów między ludzkich, nie potrafią okazywać uczuć, a już na pewno prosić o pomoc. Nigdy nie okazują swojej słabości. Dlatego też depresyjny narcyz bardzo często zostaje sam ze swoimi problemami i nie chce pomocy. Ich zaniżona samoocena i niskie poczucie wartości mogą być związane z traumatycznymi przeżyciami w przeszłości.
Najpopularniejszymi objawami depresji narcystycznej są więc:
- Bierność
- Niepewność
- Samotność
- Brak równowagi emocjonalnej
- Pustka wewnętrzna
- Niewypełnianie obowiązków domowych
- Zaburzenia w kontaktach międzyludzkich
- Nie odczuwanie radości
- Brak zaangażowania
- Niska samoocena
Gdy depresja narcystyczna osiąga wyższy stopień, zwłaszcza gdy jest nie leczona, to niestety ludzie wokół zaczynają się od niego odsuwać, pozostawiając go samemu sobie. Prowadzi to również do niechęci wobec niego, pojawienia się problemów w życiu osobistym i zawodowym.
Czy zatem powinniśmy odwrócić się od depresyjnego narcyza? Zdania są podzielone, wiele osób uważa, że jest to jedyne rozwiązanie, aby dotarło do niego to, że ma problem. Inni natomiast za wszelką cenę starają się uzmysłowić mu, że ma problem i potrzebuje leczenia, nawet jeśli miałoby trwać to latami. Tak czy inaczej, warto, jest poświęcić się temu, by podjął on leczenie, w innym wypadku pogłębiona depresja może doprowadzić do tragedii.
Leczenie depresji narcystycznej – jak to zrobić?
Sama osobowość narcystyczna powinna być leczona w poradni. Gdy mamy do czynienia z depresją narcystyczną to niestety takie leczenie powinno nastąpić jak najszybciej, tym bardziej że na pewno nie poprosi on o pomoc bliskich. Terapia farmakologiczna może przynieść oczekiwany skutek, jednak nie na dłuższą metę. Najważniejsza jest terapia, którą powinien odbyć u psychiatry lub terapeuty. Pamiętajmy, że współczesna choroba, jaką jest depresja, nieleczona może prowadzić do samobójstwa, czyli jest bardzo niebezpieczna. W przypadku depresyjnego narcyza sytuacja jest jeszcze poważniejsza.
Aby narcyz depresyjny mógł się wyleczyć, konieczne jest podniesienie jego poczucia wartości. Powinien on zmienić swoje zachowanie, co niestety nie jest łatwe. Podczas leczenia zmuszony jest on do refleksji i spojrzenia na życie realnym okiem. Dodatkowo musi on przepracować swoją przeszłość z terapeutą, by móc ruszyć naprzód. Utrudnieniem jest także ciężki charakter narcyza, który uważa się za wszechwiedzącego. Prowadzi to do częstej zmiany terapeutów i zarzucania im, że prowadzą leczenie w zły sposób. Starają się zdominować cały proces i pokierować je na własny tor. Tak jak w życiu, jeśli lekarz nie zgadza się z ich zdaniem, to niestety zaczyna się on od niego całkowicie odciąć, najzwyczajniej nie pojawiając się na umówionych spotkaniach.
Doświadczona psycholożka i redaktorka działu „Psyche”.
